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Ma conviction

« Convaincu que l'harmonie entre le corps et l'esprit est au cœur de la performance, j'ai eu la chance de mener une carrière diversifiée.

Que ce soit à travers l'organisation d'événements internationaux de grande envergure, la mise en place de programmes de pleine conscience pour les leaders à l'IMD, ou la conception de formations en yoga et en coaching périnatal, mon objectif a toujours été de créer des espaces propices à la transformation personnelle.

Aujourd'hui, en tant que Directeur du centre de retraites introspectives Le Vaquier, je continue à accompagner ceux qui recherchent cet équilibre, en offrant un accompagnement bienveillant et des pratiques éprouvées avec la neuroscience comme outil. »

Sylvain Lonchay

Mon exoérience

  • Coach en Pratiques Attentionnelles / Mindfulness - IMD Lausanne

  • Responsable des Formations YTTC - Université de Lausanne 

  • Formateur - Haute École de Santé - Genève

  • Instructeur de Mindfulness - CICR (Comité International de la Croix-Rouge) - Genève

  • Coach d’équipe pour PwC Suisse

  • Coach d’équipe pour Right Management

  • Coach personnel - Andrei Melnichenko

  • Coach d’équipe - DHL EMEA / MindfulRevolution Programme

Mes outils

  • Pleine Conscience - Pratiques Attentionnelles - Neurosciences pour le Business - Psychologie de la Motivation  

  • Sophrologie | Nidra | Art Thérapie

  • Prise de Parole en Public

  • Méthode Socratique 2.0 | Marche Désertique |  Le Camino: Chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle

  • Yoga thérapeutique

  • Rebirth | Respiration Consciente 

  • Free From Pain E. Dalton

  • Méthode APOR Dr de Gasquet

  • Vipassana 

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