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MON BUT: vous aider à vous orienter

1- Affirmer votre position, vous aider à choisir

2- Gagner en clarté et en confiance

3- Développer votre autonomie et votre pouvoir d’action

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COACHING
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Objectifs / Orientation
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Témoignages

J'ai rencontré Sylvain pour la première fois en 2010, lorsqu'un ami l'a recommandé comme professeur de yoga privé. Je me souviens très bien qu'il m'a demandé quel genre de résultat j'espérais obtenir en travaillant avec lui. Ma réponse était simple : je voulais me reconnecter à moi-même. À cette époque, je me sentais comme un zombie au travail, déconnecté de la vie, dépourvu de joie et fonctionnant plus comme une machine que comme un être humain.

En travaillant avec Sylvain,  j'ai vécu des changements progressifs, mois après mois, année après année. Je suis devenu plus conscient de mes pensées, de mon corps et du lien profond entre les deux.

Son coaching était doux et non directif;  plutôt que de me dire quoi faire, il m'a aidé à prendre conscience de mes options et de mes comportements, encourageant ainsi l'auto-observation. Ce qui m'a le plus marqué, c'est que tout ce que Sylvain partageait et enseignait était quelque chose qu'il vivait réellement lui-même.

Aujourd’hui, je suis un mari et un père aimant et j’apprécie vraiment la vie. Pour cela, je suis profondément reconnaissant.

Sylvain Lonchay Coach Mindfulness

Jurgen Muller

Senior partner

Merci infiniment Sylvain, de nous accueillir dans votre monde et de nous fournir des outils précieux pour nous aider à trouver l'équilibre. A très bientôt

Pascal T -  Geneva

CEO

Foire aux questions

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Des séances adaptées pour les particuliers ou les entreprises

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COACHING - PARTICULIERS

Coaching professionnel ou privé
Mieux choisir - Définir une orientation avec les neurosciences:  comprendre comment votre cerveau et votre système nerveux influencent vos réactions, vos choix et vos performances
Comprendre comment nos émotions influencent nos choix
Le coaching vous aider à trouver vos propres solutions
Techniques de concentration et anti-stress
 

✅ Jeunes diplômés : “Quelle carrière choisir ?”
✅ Cadres en questionnement : “Dois-je changer de voie ?”
✅ Axe Senior: “Comment réinventer ma fin de carrière ?”

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TEAM BUILDING - SÉMINAIRES - ENTREPRISES
 

J’accompagne les équipes pour améliorer leur collaboration et leur efficacité. Le résultat est: mieux communiquer, gérer les tensions et travailler ensemble à un objectif commun, accepté et assumé. La cohésion d’équipe se met en place, limitant aussi les conflits internes en améliorant l’ambiance de travail. Les collaborateurs sont plus motivés et engagés. 
Le format est adapté à chaque besoin, en une demi journée, une journée ou un programme sur plusieurs semaines. Exemples dont nous pouvons parler société ERNE (20 personnnes), société PwC en Suisse (groupes de 50 personnes), Genève Tourisme (50 personnes) Banque Privée (2 personnes)…

Comment gérer le stress et les performance du dirigeant? 

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MINDFULNESS PARTICULIERS
La Pleine Conscience 2.0 

Apaiser l’esprit pour mieux décider et agir avec clarté. 
Vivre un quotidien sans être pris dans la tourmente des pensées et du stress. Les avancées de la recherche sur le cerveau et la pensée apportent de nouvelles perspectives

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